Sobre Terapia para Llevar

La salud mental no cae del cielo. Descubrí 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día.

¿Estás desconectado de vos mismo? ¿Sentís que te pasa algo, pero no sabés qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.

En Terapia para llevar vas a encontrar 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.

Aprendé a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubrí cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en vos. Gestioná el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.

En definitiva, escuchate, entendé tus emociones y, sobre todo, actuá para mejorarlas.

Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a vos también te llevará tiempo.

CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A:

• Afrontar el fracaso

• Poner límites

• Aumentar tu autoestima

• Dejar de procrastinar

• Superar una ruptura amorosa

• Relativizar

• Superar el miedo al qué dirán

• Controlar los pensamientos intrusivos

• Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre

• Comunicarte de manera asertiva

• Cerrar ciclos

Y MUCHO MÁS.

*Preguntas frecuentes*

¿Cuántas veces puedo ingresar al enlace?

• Podés acceder al enlace tantas veces como quieras.
• Una vez resuelto ya sabés la respuesta y pierde bastante el sentido.
• Garantizamos que el enlace dura mínimo 60 días. Suelen durar más de 6 meses. Pasada la garantía si dejara de funcionar no reenviamos un nuevo enlace.